Gründe

Könnte Diabetes süß sein? Mythos oder Realität?

Täglich stellen Millionen von Menschen Fragen zu ihrer Gesundheit.

Auf der Suche nach wahrheitsgemäßen und adäquaten Antworten fangen sie an, die medizinische Literatur zu studieren, einige versuchen, Wahrheiten im Internet zu finden, es gibt immer noch eine Gruppe von Personen, die sich für die Meinungen anderer zu interessieren beginnen und nicht immer in der Lage sind, genaue Antworten zu geben.

Eine vernünftige Frage stellt sich, wo ist die Wahrheit? Der unbestrittene Marktführer auf diesem Gebiet wird natürlich die medizinische Literatur und qualifizierte Ärzte sein. Der zweite Platz in dieser Liste ist das Internet. Wir werden nun die folgende Frage diskutieren: Ist es möglich, Diabetes zu bekommen, wenn es viele Süßigkeiten gibt?

Warum entsteht Diabetes?

Diabetes mellitus wird aufgrund der Tatsache genannt, dass die Bauchspeicheldrüse aus verschiedenen Gründen nicht mehr das Hormon Insulin produziert.

Angst wird durch die Tatsache verursacht, dass die Krankheit schnell jünger wird.

Wissenschaftler schätzen, dass Diabetes bis zum Ende des zweiten Jahrzehnts des Jahrhunderts der siebte auf der Todesliste sein wird. Die Besonderheit ist, dass Zucker im Blut eines gesunden Menschen und eines Diabetikers vorhanden ist.

Aber nicht die, an die jeder gewöhnt ist, sondern die Glukose, die nach dem Abbau komplexer Zucker mit der Nahrung im Verdauungstrakt in den Kreislauf aufgenommen wird. Die Norm ist das Zuckervolumen im Bereich von 3,3 bis 5,5 mmol / l. Wenn es nach dem Messen der Anzahl mehr ist, dann ist dies auf übermäßiges Essen von zuckerhaltigen Nahrungsmitteln unmittelbar vor dem Test oder Diabetes zurückzuführen.

Die Entstehung der Zuckerkrankheit trägt zu vielen Gründen bei:

  • genetische sucht. In vielen Fällen kann eine Krankheit sowohl vom Typ 1 als auch vom Typ 2 vererbt werden;
  • frühere Virusinfektionen können die Entwicklung der Krankheit auslösen (Cytomegalievirus, Coxsackie-Virus, Parotitis, Röteln);
  • Übergewicht erhöht auch das Risiko für Diabetes.

Es gibt immer noch Faktoren, die die Entwicklung einer Krankheit ermöglichen:

  • ständiger Stress;
  • Verwendung bestimmter Medikamente;
  • einige Erkrankungen der Nieren und der Leber, polyzystische Eierstöcke, Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse;
  • Mangel an körperlicher Aktivität.
Wenn die Ergebnisse der Zuckeranalyse die Werte über den angegebenen Ziffern der Norm anzeigen, muss eine zweite Studie durchgeführt werden, um die Diagnose zu bestätigen oder zu verweigern.

Diese Krankheit ist eine gefährliche Entwicklung von assoziierten Krankheiten. Zum Beispiel ist der Myokardinfarkt dreimal so hoch wie bei einer gesunden Person. Atherosklerose verschlimmert den Verlauf von Diabetes, trägt zur Entwicklung des diabetischen Fußes bei. Eine kranke Person empfindet eine Störung in der Arbeit vieler Organe, in der Regel leiden sie unter: dem Gehirn, den Beinen, dem Herz-Kreislauf-System.

Der Prozess, bei dem Glukose ins Blut gelangt

Zum Zeitpunkt der Einnahme gelangen Substanzen, die als komplexe Zucker bezeichnet werden, in den menschlichen Körper.

Das Verdauungsverfahren unterteilt sie in einfache Bestandteile, die Glukose genannt werden. Nach und nach in den Blutkreislauf aufgenommen, gelangt es in den Blutkreislauf.

Aus dem obigen Text geht hervor, dass die Zuckermenge bis zu 5,5 mmol / l beträgt.

Wenn nach dem Verzehr einer großen Menge Süßigkeit die zulässigen Werte des Blutzuckerspiegels ansteigen, kann der Schluss gezogen werden, dass beide Wirkungen miteinander zusammenhängen. Dementsprechend führt das regelmäßige Essen großer Mengen zuckerhaltiger Lebensmittel zum Auftreten eines Glukosesprungs und ist daher eine provozierende Ursache für die Entstehung von Diabetes.

Wenn möglich, beschränken Sie die Verwendung von Produkten, die viel Zucker enthalten.

Kann ich Diabetes bekommen, wenn ich viele Süßigkeiten habe?

In Wirklichkeit bezieht sich der Ausdruck „der Zuckergehalt im Blut“ auf die Medizin in ihrer reinen Form, und es besteht kein Zusammenhang mit der üblichen weißen Substanz auf den Esstischen.

Im Blut eines gesunden Menschen sind neben der Diagnose Diabetes auch Glukosemoleküle vorhanden, die nicht mit kulinarischen Produkten in Zusammenhang stehen.

Dies ist eine Art von Molekülen der einfachsten Zucker. Oben wurde gesagt, dass die Indikatoren des zulässigen Niveaus in der Diagnose erhöht werden können, wenn eine Person am Tag zuvor überdosiert mit zuckerhaltigen Lebensmitteln isst.

Kommunikation ist natürlich nachvollziehbar. Dies deutet darauf hin, dass eine große Anzahl von Süßwarenprodukten einen Anstieg des Blutzuckers verursachen und somit die Entwicklung der Krankheit provozieren kann.

Sie müssen nicht ins Extreme gehen und sich solcher Vergnügen wie der Verwendung von Süßwaren vollständig entziehen. Es ist jedoch notwendig zu begrenzen, da es leichter zu verhindern als zu heilen ist.

Dies ist jedoch nicht der wichtigste und nicht der einzige Faktor, der das Krankheitsrisiko erhöht. Eine vollständige Ablehnung solcher Produkte garantiert nicht, dass eine Person gegen diese Diagnose versichert ist. Verbindungen komplexer Zucker sind nicht nur in Pralinen und ähnlichen Produkten enthalten.

Zum Beispiel enthalten süße kohlensäurehaltige Getränke, selbst die kleinste Flasche, dreimal mehr Zucker als die süßesten Süßigkeiten.

Dementsprechend fällt eine Person, die Zucker vollständig von ihrer Ernährung ausgeschlossen hat, aber ständig Soda verwendet, in die Risikogruppe.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein Kontingent, das viele Süßigkeiten isst, nicht unbedingt an einer Zuckerkrankheit erkrankt.

Mehrere Faktoren können zu einer solchen Entwicklung von Ereignissen führen: genetische Veranlagung, ungesunder Lebensstil, ungesunde Ernährung. All dies zusammen und die Faszination für Süßigkeiten kann ein provozierender Faktor sein und letztendlich zur Entwicklung der Krankheit führen.

Das Verhältnis von Süßigkeiten und Diabetes

Die Erforschung der Ursachen von Krankheiten ist noch nicht abgeschlossen.

Wissenschaftler versuchen, die Zusammenhänge zwischen den Faktoren, die zur Entstehung von Krankheiten beitragen, und den endgültigen Ergebnissen nach der endgültigen Diagnose zu verstehen und nachzuvollziehen.

Zuvor glaubten Ärzte und Wissenschaftler nicht, dass die Krankheit aufgrund des großen Verzehrs von Süßigkeiten und Desserts auftreten könnte. Kürzlich wurde jedoch eine Studie in der US-amerikanischen medizinischen Abteilung in Stanford durchgeführt, die den direkten Zusammenhang zwischen dem Verzehr großer Mengen zuckerhaltiger Lebensmittel und Diabetes belegte.

Es wurde bestätigt, dass die Prävalenz von Zucker in der Nahrung eine Person gefährden und die Entwicklung der Krankheit provozieren kann, da die Sekretion des Hormons Insulin abnimmt. Natürlich ist eine übergewichtige Person stärker gefährdet.

Übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten erhöht das Diabetesrisiko

Die im Rahmen der Studie gewonnenen Daten belegen jedoch, dass die Faszination für Süßigkeiten auch bei normalgewichtigen Menschen zu Störungen des Körpers führen kann. Ärzte glauben, dass andere Lebensmittel, wie Fleisch, Getreide, Gemüse, nicht für die Bildung von Pathologie förderlich sind.

Schnelle Kohlenhydrate können einen starken und schnellen Blutzuckersprung verursachen, zum Beispiel:

  • hochwertiges Mehl;
  • weißer Reis;
  • raffinierter Zucker.

Besser komplexe Kohlenhydrate zu essen, die vom Körper für eine lange Zeit verdaut werden und Vorteile bringen:

  • Vollkorngetreide;
  • Kleiebrot;
  • brauner Reis

Es gibt auch eine Reihe von Produkten mit Zuckerersatz, Fruktose, die dazu beitragen, Gerichte zuzubereiten, ohne den Geschmack und den Nutzen zu beeinträchtigen.

Es ist jedoch darauf zu achten, dass die Ersatzstoffe keine chemischen Elemente enthalten.

Es ist notwendig, mehr gute Lebensmittel im Zusammenhang mit komplexen Kohlenhydraten zu essen.

Prävention

Wann muss ein vorbeugender Kampf gegen diese Krankheit eingeleitet werden? Die Antwort ist einfach - je früher, desto besser. Besonderes Augenmerk sollte diesem Prozess auf diejenigen Personen gelegt werden, die für diese Krankheit prädisponiert sind, da sie ein sehr hohes Risiko haben, eine solche Diagnose zu erhalten. Was sind diese Maßnahmen?

Richtige und vollständige Ernährung

Besonderes Augenmerk auf die Ernährung. Erwachsene sollten dies sehr ernst nehmen, Eltern müssen den Prozess für Kinder kontrollieren.

Der Wasserhaushalt muss von allen Menschen respektiert werden. Und diejenigen, die für Diabetes prädisponiert sind, sollten als Grundsatz gelten - ein Glas reines Wasser ohne Gas vor jeder Mahlzeit zu trinken, ohne Kaffee, Tee und andere Getränke zu berücksichtigen.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist vor allem notwendig, um die Bauchspeicheldrüse zu entlasten und Gewicht zu verlieren. Wenn Sie diese Regel nicht einhalten, können Sie keine Ergebnisse erzielen.

Es ist notwendig, den Verbrauch solcher Produkte zu erhöhen, wie:

  • Tomaten und Gemüse;
  • Hülsenfrüchte;
  • Zitrusfrüchte (Zitronen, Orangen, Pampelmusen, jedoch keine Mandarinen);
  • Rutabaga.

Körperliche Aktivität

Regelmäßige Bewegung in moderaten Mengen ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, um nicht nur Diabetes, sondern auch viele andere Krankheiten zu verhindern.

Etwa eine halbe Stunde tägliches Herz-Kreislauf-Training reicht aus. Obwohl:

  • Nehmen Sie die Treppe, ohne den Aufzug zu benutzen.
  • alleine oder in Begleitung im Park spazieren gehen;
  • mit Kindern an der frischen Luft spazieren gehen;
  • Fahrrad fahren.

Versuchen Sie, den Stress abzubauen

Vermeiden Sie die Kommunikation mit negativ gesinnten Menschen. Bleiben Sie ruhig in Situationen, in denen nichts geändert werden kann. Schlechte Gewohnheiten aufgeben, die ein trügerisches Gefühl des Trostes vermitteln, zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören.

Rechtzeitige Behandlung von Viruserkrankungen

Versuchen Sie bei der Behandlung von Viruserkrankungen, sparsame Medikamente zu verwenden, die das Hauptorgan - die Bauchspeicheldrüse - möglichst wenig belasten.

Dies ist erforderlich, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Autoimmunprozesse gestartet werden.

Die Einhaltung derart einfacher und einfacher Regeln trägt dazu bei, das Diabetesrisiko auch bei Menschen mit einer hohen Veranlagung erheblich zu senken.

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